Вы здесь
Владимир Шантарович: «Постоянно играем с объемом циклической работы»
Главный тренер сборной Беларуси по гребле на байдарках и каноэ Владимир Шантарович в ходе научной конференции в Мозырском университете рассказал о своей открытости, принципах работы и секретах успеха.
На сегодня мы сделали до тысячи проб! Особенно активно работали в 2009-2011 годах. И набрали столько информации, что даже родители и жены не знают столько про своих детей и мужей, сколько знаем мы. Теперь видим: многое определяет предрасположенность человека к конкретным заболеваниям. По анализам можем судить, куда направить гребца — в короткий или длинный спринт. Это очень увлекательно! В то же время не можем сказать, что, взятые отдельно, эти генетические исследования дают какой-то успех. Сегодня и неодаренный спортсмен может добиться результата.
Мы постоянно играем с объемом циклической работы. Применяем экспериментальную методику развития качеств, основанную на количестве гребков и их технике. Я придумал блоковую композицию тренировочных циклов и могу теперь экспериментировать, заменяя один блок на другой. Это как если бы у телевизора испортилась какая-то часть, она сразу заменяется на новую. Так и мы. Выбираем лучший по результатам год. Берем из него связку, допустим, октябрь-ноябрь-декабрь. Работаем, контролируем состояние. Что-то не получилось, этот мезоцикл перестраиваем, вводим новый блок. И процесс управления скоростями становится просто сказочным! Над этим постоянно работаем. В скоростно-силовом компоненте практически достигли совершенства в понимании и выстраивании стратегии. Это тоже наша особенность.
Мы очень много написали публикаций. Вы только читайте! И вообще, самая простая команда в общении — это наша. Я как ходячая энциклопедия, можете задавать мне любые вопросы», — цитирует Шантаровича «Прессбол».