Вы здесь
5 лучших советов, как начать грести, от чемпиона Питера Пала Кисса
Венгерский пара-каноист Петер Пал Кисс снова и снова побеждал спортсменов, которые намного старше и опытнее его.
Он стал чемпионом мира в 2019 году в возрасте 16 лет и выиграл золото в мужской байдарке-одиночке KL1 на Играх в Токио в 2021 году в своем дебютном паралимпийском соревновании.
Теперь он вспоминает и благодарит уроки плавания за то, что они дали ему позитивное отношение к жизни после того, как болезнь парализовала его ноги, когда ему было восемь лет.
Также благодаря плаванию он познакомился с параканоэ.
Звезда с тех пор, как он занялся спортом, Кисс впервые затмил всех на чемпионате мира по пара-каноэ в Сегеде в Венгрии в 2019 году, выиграв золото в заезде на 200 метров среди мужчин KL1 всего через три года после того, как начал заниматься греблей.
В прошлом году он стал самым молодым чемпионом в гребле на байдарках и каноэ на Паралимпийских играх в Токио.
С тех пор Петер продолжает доминировать на международной арене, заняв первое место в своей фирменной дистанции на чемпионате мира в августе 2022 года.
«Что мне больше всего нравится в моем виде спорта, так это его универсальность, — сказал молодой спортсмен.
«Вы можете делать это на соревнованиях, вы можете делать это только сосредотачиваясь на представлении, но вы также можете добавить это к своему отпуску, где вы можете просто струйкой вниз по реке, любуясь природой вместе с другими».
Заинтересованы в том, чтобы взять в руки весло? Паралимпийский чемпион дает советы о том, как начать заниматься своим любимым видом спорта.
1. Найдите удобное положение сидя в лодке
Стабильность в лодке очень важна для спортсмена с ограниченными возможностями. Это может потребовать много экспериментов, но они того стоят, если у вас есть правильные настройки.
2. Правильно настройте весла
Прежде всего, в зависимости от того, насколько вы сильны или проворны, размер лопасти весла важен из-за частоты гребков. Кроме того, угол поворота также можно отрегулировать, что может повлиять на вашу технику гребли.
3. Научитесь хорошо контролировать воду
Ловим воду впереди – там большая сила, поэтому весло находится рядом с нашим туловищем. Затем хорошо выполните проводку и приготовьтесь вынуть весло из воды. Если вы продолжите тянуть его, вы только замедлите лодку.
4. Тренируйтесь интенсивно
Качество обучения очень важно. Конечно, я думаю, что работа, вложенная в спорт, имеет наибольшее значение, потому что гребля на байдарках и каноэ — это очень сложный вид спорта, как физически, так и морально. работайте жестко, не жалейте себя!
5. Наслаждайтесь!
Мне очень нравится спорт, поэтому я, наверное, немного предвзят и вижу в этом красоту. Но я думаю, что это очень приятно. Это определенно интересно делать!
Любите то, что вы делаете, потому что это единственный путь стать лучшим!